Danmark ligger i toppen, når man undersøger grafer over, hvem der tager mest medicin mod psykiske lidelser. Vi er nemlig det land der tager allerflest antidepressive midler og piller. Det er tydeligt, at se at der er et problem i den danske befolkning. Det er nemlig ikke tal man kan være stolte af – tværtimod.
Miljøer
Om grunden til depressionerne findes i de forskellige omgangskredse, som folk færdes i eller om det er noget helt andet er usikkert. Dog er der meget der peger på, at det er genetisk overført. Altså, hvis man har en i sin familie der har haft en depression, er der meget større risiko for, at man selv ender med en lign. Psykisk lidelse. Dog må man medtage, at det selvfølgelig påvirker en, at se én eller flere af sine nærmeste have problemer med deres psykiske velvære.
Pres
Der er desuden et kæmpe pres, både på unge men også, på ældre mennesker. Unger har mere og mere at se til – gymnasierne, universiteter og skole bliver sværere. Alt i mens man oplever et pres fra sine forældre og måske sine venner også. Dette kan nemt efterlade en person med en følelse af, at man ikke er god nok. At man ikke gør nok, for at være god nok.
Hvad kan man gøre?
Man bør først og fremmest indse, hvis man har et problem psyken. Ens mentale helbred skal være i orden og derfor er det virkelig vigtigt, at man indser problemet, så man kan begynde at arbejde på det. Det er slet ikke sikkert, at man skal ende ud i depressiv medicin. For mange er det nok med et par møder med en psykolog, så man kan få snakket tingene ud – og derfra arbejde med sig selv. Desuden bør man overvejer om en i ens tætte kreds, har et problem. Det er godt, at være opmærksom på om ens venner pludselig ændr adfærd og handle på det.