Hvorfor du burde begynde på graviditetstræning
Introduktion til Graviditetstræning Graviditetstræning er en essentiel del af en sund og vellykket graviditet. Den indbefatter specielle øvelser og aktiviteter, der hjælper den gravide kvinde med at forberede sig til den fysiske påvirkning af graviditeten og fødslen. Træning i graviditeten kan forbedre den fysiske form, reducere graviditetskomplikationer samt hjælpe med at hurtig restituering efter fødslen. … Læs Mere