Du har sikkert hørt om vandski. Men hvad er det helt præcist? Hvad er udstyret og teknikken? Og hvad er de sundhedsmæssige fordele ved denne ekstremsport? Hvis du er ny i sporten, er her nogle tips til begyndere. Nedenfor er nogle af de vigtigste udtryk, du skal kende, før du begynder denne sport. Disse vilkår vil hjælpe dig med at få en bedre forståelse af sporten, og hvordan den er anderledes end andre ekstremsportsgrene. Læs mere på lindbastgruppen.se
Sport af Ralph Samuelson
Efter en mislykket købmandsforretning besluttede Ralph Samuelsons far at investere i areal i Lake City, Fla., og byggede et lille hus. Samuelson blev inspireret af sin brors entusiasme for vandsport og begyndte snart at undervise i vandski. På sin 19-års fødselsdag prøvede Samuelson at stå på ski uden et ekstra bræt. Han lærte at vinkle sine ski opad, og den 2. juli lykkedes det at komme op på vandet uden det ekstra bræt. Læs mere på okaii.se
Teknikker
Der er mange teknikker til vandski. Den første er at læne sig lidt tilbage, mens du rider. Dette hjælper dig med at høvle skiene ud og balancere din vægt jævnt mellem dine hæle og fodbolde. Du kan også holde dit skihåndtag i enten lodret eller vandret position. Når du har lært, hvordan du gør det, kan du flytte til rebet eller begynde at ride fra bommen. Så er du klar til en ny udfordring! Lær de rigtige teknikker til vandski nedenfor! Læs mere på vastmanlandsdelen.se
Udstyr
Der findes mange typer vandski, hver med sit eget specifikke udstyr. Det mest væsentlige udstyr er bindingen, som giver fysisk støtte og komfort til skiløberen. Den ideelle binding er lavet af gummigummi, der er omkring en kvart tomme tyk. Andet væsentligt udstyr inkluderer en flydeanordning, som består af en skumkerne og nylonstropper forstærket med encellet polymer. Alle disse ting er essentielle til vandski, men et par ekstra detaljer kan gøre hele forskellen i din nydelse. Læs mere på world-of-watch.com
Sundhedsmæssige fordele
Som motion har vandski mange sundhedsmæssige fordele. Det forbedrer det kardiovaskulære system, reducerer risikoen for koronar hjertesygdom og øger niveauet af det gode kolesterol. Vandski kræver et halvt squat under hele sessionen. En times session forbrænder omkring 400 kalorier. Derudover hjælper vandski med at styrke ben og mavemuskler. Dette hjælper med at forhindre rygsmerter under skiløb. Og vandski kan være en fremragende måde at holde sig i form på alle aldre! Læs mere på skanedelen.se
Sikkerhed
Når du står på vandski, er det vigtigt, at du er opmærksom på de grundlæggende regler for sejlsport og sikkerhed. Gå aldrig på ski på godt befærdede baner, og lad være med at stå på ski i områder, hvor der kan være fiskeri. Undersøg altid vandet, før du går. Man ved aldrig, hvad der gemmer sig under overfladen. Der er mange farer, du skal være opmærksom på og undgå. Følg disse retningslinjer for din egen og andres sikkerhed. Læs mere på twonevent.se